緊張を味方につける３ステップ
人前で話す時。緊張しますよね。
失敗したらどうしよう、スムーズに言えなかったら恥ずかしい・・。
そんな時はまず、息を吸わずに吐いてください。
それによりホルモンバランスが整います。
詳しくはブログに書きましたのでご覧ください。
https://ameblo.jp/yukikomatsuo/
無料相談・お問合せどんな研修ができるのか、など30分の電話無料相談を承っております。
お気軽にお問い合わせください。
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